О пользе меда
Натуральный мед
Повышает иммунитет
Натуральный мед содержит мощные природные антиоксиданты, которые способствуют укреплению иммунной системы. Ежедневное употребление меда в любом виде позволяет организму эффективнее бороться с микробами и вирусами в общественных местах. Детям в холодное время года особенно полезно ежедневно пить чай с лимонным соком и медом. Это необходимо чтобы усилить иммунитет в сезон простуды и гриппа. Однако стоит запомнить, что большинство педиатров не рекомендуют давать мед младше 1 года. Потому что он может вызвать токсикоз.
Борется с похмельем
Удивительно, но научные исследования доказали, что натуральный мед действительно помогает бороться с похмельем. Так как высокая концентрация натурального сахара, содержащегося в меде, помогает ускорить окисление алкоголя в печени. Врачи рекомендуют на утро после употребления алкоголя выпивать небольшое количество кефира. А еще лучше выпить апельсиновый сок, смешанный с медом.
Устраняет боль в горле
Одним из самых распространенных способов использования меда является профилактика простуды. Этот метод работает и является одним из лучших лекарств во время простуды. Горячий чай с медом отлично снимает воспаление и успокаивает кашель. Проверенным народным методом быстрого устранения боли в горле является также медленное рассасывание меда. В день достаточно столовой ложки вязкого меда, сдобренного щепоткой соли и чайной ложкой лимонного сока.
Повышает уровень энергии с утра
Для ежедневного повышения уровня энергии отлично подходит качественный мед. Приверженцы здорового питания вместо утреннего крепкого кофе употребляют стакан теплой воды со столовой ложкой меда. Также полезно добавлять мед в зеленый чай, обладающий мощными антиоксидантными свойствами. Природные углеводы, содержащиеся в меде, помогают пробудиться и дают организму дополнительную энергию на весь день.
Помогает бороться с лишним весом
Мед также может помочь постепенно сбросить несколько нежелательных килограммов. Регулярное употребление стакана воды со столовой ложкой меда и таким же количеством лимонного сока с утра помогает ускорять метаболические процессы в организме. Более того, полезный антиоксидантный медовый напиток, активизирующий выведение токсинов и шлаков из женского организма, благотворно влияет на состояние и внешний вид кожи.
Способствует спокойному сну
Многие заграничные специалисты рекомендуют своим пациентам, страдающим бессонницей, выпивать перед сном стакан теплого молока с душистым медом. Психологи убеждены, что полезный молочно-медовый напиток, обладающий мягким вкусом и релаксационным ароматом, помогает расслабиться после тяжелого стрессового дня и способствует быстрому засыпанию.
Устраняет неприятный запах изо рта
Одним из самых удивительных свойств меда можно назвать его способность бороться с нежелательным запахом изо рта. Это не значит, что больше не надо чистить зубы каждый день! Но если зубная паста и ополаскиватель для рта не помогают справиться с запахом в ротовой полости, можно попробовать ежедневно с утра натощак рассасывать столовую ложку густого меда с щепоткой корицы.
Заживляет порезы и царапины
Антибактериальные свойства меда известны людям с давних времен. Если под рукой нет нужных медикаментов, на неглубокий порез или ссадину можно нанести немного качественного меда. Мед не только обеззаразит ссадину или царапину, но и поможет остановить незначительное кровотечение. А также снимет отечность и боль.
